2015年10月29日党的十八届五中全会允许实行普遍二孩政策。这是继2013年，十八届三中全会决定启动实施“单独二孩”政策之后的又一次人口政策调整。如今二胎时代来临，对准备生二胎的大龄妈妈来说，应该开心地准备生二胎，但你真的做好准备了吗?
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十大纪律：准妈妈们怎么吃
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- 食物多样，谷类为主，粗细搭配。
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- 多吃蔬菜水果和薯类。
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- 每天吃奶类、大豆或其制品。
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- 常吃试了的鱼、禽、蛋和瘦肉。
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- 减少烹调油用量、吃清淡少盐膳食。
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- 食不过量，天天运动，保持健康体重。
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- 三餐分配要合理，零食要适当。
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- 每天足量饮水，合理选择饮料。
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- 如饮酒应限量(备孕是不可以有的)。
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- 吃新鲜卫生的食物。
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一、孕前检查 评估孕力
女性孕前检查项目
男性健康检查项目
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检查项目 检查意义 妇科双合诊 通过内诊，检查有无生殖系统疾病。 白带常规 外阴瘙痒、潮红，脓性白带、黄水形白带、脓血性白带。 尿常规检查 尿频、尿急、尿痛、尿路感染、血尿、白带异常、尿道口。 优生优育五项 排除弓形虫、巨细胞、风疹、单纯疱疹等病毒感染。 ABO血型鉴定 避免发生新生儿溶血症。 不孕不育症五项 排除抗精子、抗内膜、抗心磷脂、抗人绒毛膜性激素。 -
检查项目 检查意义 外生殖器体格检查 通过视诊、触诊了解是否有包皮过长，包茎、阴茎弯曲、阴囊等否正常。 前列腺指检（按摩） 了解前列腺、阴囊是否正常。 前列腺按液十项常规 了解前列腺液中有无细胞、磷脂小体数量和滴虫以及有无细菌。 生殖器彩超5项（前列腺、阴囊、睾丸、附睾、精索） 了解前列腺是否肿大、增生、有无钙化、结石等。 精液动态分析 检查精子存活率、密度、酸碱度以及是否存在感染等。 尿常规检查 尿频、尿急、尿痛、尿路感染、血尿、白带异常、尿道口。 尿道分泌物 检查泌尿系统是否有炎症。 血常规+crp 及早发现许多全身性疾病的早期迹象，及有无炎症等。 ABO血型鉴定 避免发生新生儿溶血症。
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养血
血液与生俱来，是生命的根本，它周而复始在全身
运行，滋养五脏六腑、筋骨皮毛，使人体的脏腑经
络、五官九窍、四肢百骸等各项功能保持正常，同
时，维持人体及其各部组织的生命活动。然而，当
血虚、血瘀等问题出现时，便影响到了健康。
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养气
中医说的气，是一种能量，是人体的元气，是构成
人体和维持人体生命活动的物质基础，是不断运动
着的具有很强活力的精微物质。元气不足就会导致
脏腑功能低下，身体就处于衰弱状态。
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养神
中医有“药养不如食养，食养不如
精养，精养不如神养”之
说，所谓养神主要指精神调养。
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养身
养身指的是全身调理，中医认为人是一个整体，人
体的五脏六腑生理上是互相关联的，存在着相生相
克的影响。即某一个脏器出现问题，也会导致其他
脏器出现问题，所以中医提倡的孕前准备，讲究全
身调理，而非单独调养某个脏器。
- 壹
- 根据每对二胎夫妻的
不同情况，量身定制
不同的孕前检查、备
孕方案。
- 贰
- “深圳十佳中医院”，
费用公开平价，让每一
分钱都花到实处。
- 叁
- 国内知名妇产科医生
亲自孕检，为二胎备
孕夫妻给予专业指导。
- 肆
- 名老中医私人医生指
导受孕，教您正确补
充孕前营养和调理身
体。