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　　现在生活水平提高了，人们对于饮食的要求也随之增高，开始追求不仅要吃饱而且更要吃好。因此很多保健食品成了人们的最爱，但是深圳五洲医院医生提醒盲目进补并不一定会对身体带来好处，也有可能带来“大麻烦”。

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　　补充雌激素补出宫颈癌

　　女性爱美，为了让自己的皮肤保持细嫩，总喜欢吃燕窝、雪蛤等滋补品，希望青春永驻。但是专业中医医生坦言，补品是把“双刃剑”，如果补过量会适得其反。

　　深圳五洲医院医生曾诊断过一个32岁的未婚女性，她没有不良性生活史，却患上了宫颈癌。诊断病因时，何教授注意到她皮肤特别好，就问了一句“你喜欢吃雪蛤吗”?这位患者说，她为了补充雌性激素，每年必吃500克雪蛤，已经吃了3年。还有一个患乳腺癌的34岁女性，生性开朗、工作悠闲，平时注意生活调理，她也是把雪蛤当成主要的补品，每年定量进补，人为造成雌激素过量。

　　此外，过量服用蛋白粉也可能带来不良后果。蛋白粉之类是机体代谢所必须的，多了可增强代谢，改善营养，但它也为癌细胞的快速繁殖提供了营养。几年前，一位秦女士被诊断为卵巢癌，卵巢全切后，秦女士怕有骨质疏松等后遗症，私下里不断摄入大量蛋白粉和钙片，两年后整个腹部有大小十几个钙化灶，并引起肠内多处不全部 梗阻。

　　不要让补品成“补瘤”

　　有实验研究表明，给患上癌症的小鼠灌人参煎浸膏后，这些小鼠活力增加，体能有所改善，但很快进入衰竭期，生存期明显缩短。也有临床观察表明，乳腺癌患者服用人参后，长期疗效与不用人参者相差无几。

　　深圳五洲医院医生指出，多数情况下，人参可加强机体的新陈代谢，表现出饮食增加、体力增加、免疫力提高等。但是，在参类(生晒参、高丽参、白参、西洋参等)的刺激下，正常细胞和异常细胞的活力都被调动起来，好的坏的一起补，补身同时也在“补瘤”。因此，建议除高龄或体质很弱之外的肿瘤患者，较好 偶尔小剂量进行人参类补益。

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　　合理饮食患癌率减三四成

　　建议人们的饮食遵循“粗、淡、杂、少、烂、素”六字要诀。

　　“粗”指的是粗粮、杂粮、粗纤维类食物;

　　“淡”指少食高脂肪、动物蛋白类食品，以天然清淡果蔬为宜，适当控制盐的摄入量(每人每天摄入量不超过6克);

　　“杂”是指食谱宜杂、广，只要没有明确的致癌性或不利某种癌种的防范与康复，均可食用;

　　“少”指对食物摄入的总量及糖、蛋白、脂肪的摄入量均应节制，消化功能差的肿瘤患者，可每餐少食，适当加餐;

　　“烂”是除新鲜水果外，其他食物均应煮烂，煮熟，特别是老年肿瘤患者和化放疗治疗中以及治疗后的患者，尤其要煮烂以利消化，介质以水为佳;

　　“素”多指新鲜水果和蔬菜，这些食物富含各种维生素，对肿瘤的防范和康复益处多多。

　　针对经济条件优越，人们生活和饮食水平相对较高，患者大多是“富癌”病人，特别强调，人们应该少吃高糖、高脂肪和高蛋白的食物，少喝酒。“通过控制饮食、合理饮食，癌症发病率就可以减少30%～40%左右。”

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　　此外，适当的锻炼有助于人们的身体健康，增强抵抗力，能从根本上防癌抗癌。现深圳五洲医院正在组织粉红公益跑活动，为了健康，快来报名参加吧!

　　1月10日粉红公益跑首秀招募邀你报名

　　2016年1月10日，全城传递乐观积极正能量的粉红公益跑来了!为她，多跑一公里，多献一份爱，一起牵起爱心之手，为她而跑。

　　粉红关爱，为她而跑!

　　为健康‘益’起来!

　　预防宫颈癌、乳腺癌!

　　【预约方式】：商务通在线或微信回复 姓名+电话+报名公益跑 即可。

　　专家称女性应每年至少进行一次两癌筛查

　　深圳五洲医院专家提醒：乳腺癌是全世界女性的第一杀手，全球每年新发病例近140万，死亡约50万。宫颈癌仅次于乳腺癌居第2位。全球每年新发病例近60万，死亡约30万。中国是乳腺癌发病率增长最快的国家之一，以每年3%-5%的速度递增，尤其是深圳这样的大都市，以10%的速度疯涨，并呈年轻化趋势。宫颈癌，每年新增病例约13.5万，其中8万人因此死亡。

　　所以，我们在做好各项防护措施时，必须每年至少进行一次两癌筛查。为了广大女性朋友的身体健康，深圳五洲医院早已开始了两癌筛查公益活动，亲们只需预约，即可来五洲医院享有免费两癌筛查福利。

　　【注意事项】

　　筛查时需挂号费7元、病历本1元。另检查后，如需打印B超和阴道镜图文报告，还需支付30元打印费用，本次活动仅限18-55岁有性生活史的女性。

　　温馨提醒：到院体检请避开经期，尽量在月经干净3-7天后再进行体检。

　　【预约方式】：商务通在线或微信回复 姓名+电话+两癌筛查 即可。