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预防乳腺癌应该这样做

人气:0 时间:2017-03-06 17:42

  乳腺癌作为妇科病头号杀手,令大多女性们都闻之色变。为了避免它带来的伤害,姐妹们除了要定期做检查来预防乳腺癌外,平时也可以做这些事情进行预防哦:

乳腺癌

  1、将体重维持在一个健康的水平

  过重的体重会导致患病的几率增加,而过轻的体重则会减弱身体的抗病能力。因此,将体重维持在健康水平才刚刚好哦。

  2、适度运动

  有规律的运动习惯有利于提高身体免疫力,还能够防止过度肥胖,同时也可以降低雌激素和胰岛素在我们体内的含量。

  3、少喝酒

  喝酒会将患乳腺癌的几率大大提高 。不妨试试用吃葡萄解决你的酒瘾吧,葡萄中所含的白藜芦醇能够降低体内的雌激素含量,从而起到预防乳腺癌的作用。

  4、多吃蔬菜

  多吃蔬菜对乳房健康好处多多。尤其是花椰菜和羽衣甘蓝,生吃这些蔬菜能让预防效果加倍哦!

  5、了解家族病史

  在所有的乳腺癌病例中,15%的患者有家族病史。了解家族病史,能够及早对疾病进行预防。

  6、定期检查

  养成定期做身体检查的习惯最好不过啦!至少每三年进行一次乳房检查,并在40岁后开始每年进行一次体检。

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  【活动人群】:16-60岁有性生活的女性(子宫、宫颈、乳腺切除者、孕妇、处女和绝经女性不在检查范围内)

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  2、检查时挂号免费,诊金7元,病历本费1元。

  3、检查结果需本人领取,如未领取自检查之日起病历保存三个月。

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  深圳五洲中西医结合医院妇科在以传统中医中药为基础,采用先进科学的检测技术及现代医疗技术为辅助,用中医的方法和理念诊治妇女的经、带、胎等杂病。注重中西医结合,突出双重诊治特色,为每位病人制订个体化的治疗方案,疗效确切,广受深港澳患者好评。

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