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女性痛经有哪些饮食禁忌呢

人气:0 时间:2015-02-05 18:10

  很多女性就算是经期也照常吃生冷食物和冷饮,等到痛经时就才会注意,那么,女性痛经有哪些饮食禁忌呢?我们一起来看看深圳妇科医院专家的介绍吧。

女性痛经有哪些饮食禁忌呢

  痛经不能吃什么

  一、忌食刺激性食物

  有一部分痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。

  辛辣温热之品有辣椒、胡椒、葱、姜、韭菜、大蒜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。>>>网上预约免挂号费

  二、忌食生冷寒凉食品

  妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于 下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品。

  此类食品包括:各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒 类、生拌凉菜、田螺、蚌肉、螃蟹、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

  三、忌食酸涩食物

  酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。

  酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杨梅、草莓、杏子、李子、柠檬等。

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