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女性应该从哪些方面预防妇科炎症

人气:0 时间:2018-05-11 11:05

  对于女性来说,要想延缓衰老,平时就要好好保养,同时也要平时一定要做好预防妇科炎症的准备,那么深圳五洲医院妇科医生为大家收集的预防妇科病的方法,希望对大家有所帮助!

  一、内裤卫生很重要

  内裤与女性私密处直接接触,如果内裤不卫生的话私处容易受感染,引起各种炎症。新买的内裤一定要清洗后再穿,内裤最佳的清洗方法是手洗,洗后要放在通风的地方晾晒,收内裤时注意抖一抖,以清除粘黏的灰尘细菌。

妇科炎症

  二、恰当的年纪生娃

  女人的最佳生育年龄在23~30岁。生育能够为女人添加10年的免疫力。一次完好的怀孕、临产过程,不仅能增强女人生殖系统的抗肿瘤才能,还能够使女人身体的各种机能得到一次训练、整合、提高,由此增强身体的排毒、抗感染、抗癌及抗心血管病的才能。

  三、常做仰卧起坐

  运动是预防疾病的通用办法,多训练身体,增强身体抵抗力很重要。预防妇科病能够常做仰卧起坐,咱们的腹股沟有许多穴道和毛细血管,当咱们做仰卧起坐时,腹股沟的血管得到运动,这样能够促进腹部血液循环,缓解女人妇科疾病。

  四、调和的夫妻生活

  正常的性生活可使人精神饱满,心情愉快,胃口添加,睡觉良好,心理处于一种奋发向上的状态。一起在性生活时,肌肤相亲,肌体体表广泛得到按摩,呼吸和心跳添加一倍以上,血压也上升1/3左右,能够使肌体由外到内得到一次训练。

  研究发现,在男人的精液中有一种能够与青霉素相媲美的抗菌物质,叫做精液胞浆素,试验表明,精液胞浆素能够杀 灭葡萄球菌、链球菌等致病菌。有正常性生活的妇女,由于老公的精液有规则地排入其阴道,随之经过子宫逐步流入子宫腔、输卵管等处,可起到消毒灭菌的效果, 避免或削减阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎的发作。

  总归,要想要具有健康的身体,饮食是不行短少的一部分,女人在日常饮食中要以高维生素、低糖、低脂、低盐、适量蛋白为准则,少吃生冷、辛辣煎炸的食物。尽力把体重控制在正常范围内,不要太胖也不要太瘦。只有这样才干具有正常的身心!

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占雪琴

  占雪琴 主治医师

  从医30余年,对妇科常见病、多发病的诊疗有着丰富的经验。尤其擅长诊治各种妇科炎症、宫颈疾病、月经不调、内分泌疾病及不孕不育等方面的疾病。 

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