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过年甜食应少吃 血糖高易引发阴道炎

人气:0 时间:2014-01-02 17:38

  又快过年了!对于爱吃甜食的妹子来说,简直是福利翻倍啊,因为能吃到各式各样平时吃不到的糖果点心。但是不得不提醒一句,当女性食用过多的糖导致血糖或尿糖偏高时,阴道内糖原增加,酸度增高,这样细菌易大量繁殖,就容易导致一系列的妇科问题。

  血糖高易发妇科病

  世界卫生组织曾调查了23个国家人口的死亡原因,得出结论:嗜糖之害甚于吸烟,长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短,并提出了“戒糖”的口号。研究发现,经常过量食糖的女性易患多种疾病,常见的阴道炎就是其一。

  众所周知,阴道炎和个人卫生密切相关。但专家却表示,个人卫生固然是其中一个重要的因素,但很多人都忽视了另一个重要的因素,那就是喜爱吃零食。专家解释,在她们全身及阴道局部细胞免疫力下降时,才会出现明显症状。尤其当女性因食糖较多而导致血糖或尿糖偏高时,阴道内糖原增加,酸度增高,这样酵母菌大量繁殖,就容易导致发病。

  这样做可以预防阴道炎

  1、避免过多吃甜食。过多甜食会导致体内糖分过多而产生大量的酸,也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境,造成霉菌过度滋生、繁殖。

  2、避免久坐,常用护垫。预防阴道炎要避免长期久坐、穿紧身裤、用护垫,因为这些习惯会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下,再加上空气流通差、散热难等,特别适合霉菌生长,久而久之,就会阴道菌群失调,从而引发阴道炎。

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