妇科炎症该如何避免。妇科炎症可以说是女性在妇科疾病中发病最多的，给很多女性的工作和生活带来极大困扰和不便，因此如何避免妇科炎症是很多女性关心的问题，那么要怎样才能远离妇科炎症呢?
首先要了解妇科炎症的感染方式分几种：
1、外源性的感染：接触有感染的公共厕所的坐便器、浴盆、浴池坐椅、毛巾，使用不洁卫生纸等，因为各种原因引起病菌病毒从阴道口进入，如果内环境紊乱后导致细菌滋生，则引发炎症。
2、如果炎症在沿着阴道上行感染，则会引发盆腔炎。
3、阴道内环境是一个各种菌群平衡状态，数量最多的是乳酸杆菌，如果打破这种平衡，则会引发炎症。
4、盆腔的炎症蔓延致盆腔，例如常见的阑尾炎，有的会并发输卵管炎症。
5、妇科检查或是操作过于频繁、滥用抗生素、错误的冲洗或频繁冲洗等都会增加炎症的风险。
远离妇科炎症该怎么做?
1、做好阴部卫生，勤换内裤，每晚温水清洗外阴。这里需要注意清洗时不能经常洗阴道里，这样会破坏内环境以加重感染的风险。
2、防止不洁的性生活，月经期间禁止性生活。
3、注意避孕，减少流产的可能性。建议使用避孕套，避孕套不仅能避孕还能隔绝80%的病菌。
4、夫妻双人做好相关检查，避免交叉感染，阻止炎症反复发作。
5、禁止滥用抗生素。
6、如果发现白带异常或是阴部瘙痒等不适，及早就医，对症治疗，避免炎症上行感染。
7、注意体重，养成作息规律及坚持运动的习惯。
想要避免妇科炎症，不止是知道方法，更重要的做到坚持，拥有良好的习惯。从各方面避免妇科炎症的感染可能性，当感染妇科炎症时，就一定要尽早治疗。无论是治疗中还是治疗后，想要不复发，就要养成习惯。
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