生孩子是女性人生中的一件大事，孕妇在怀孕36周左右就需要准备生产了，在产前也需要准备很多东西，为了方便产后，除了准备东西之外，孕妇也需要注意一些事项，如果在生产时出现一些状况，也能够更快更顺利的生产，那么产前注意事项有哪些？这些你都知道吗？
一、产前注意事项有哪些?
1、别过度紧张,保持愉悦轻松的精神状态。
由于产妇担心分娩时会疼痛或有危险发生,在临产前或多或少有些紧张,初产妇的紧张情绪更为明显。但是精神过度紧张,使肌体对外界刺激的敏感度增高,轻微外界刺激即会引起疼痛,因此孕妇在临产前一定要消除顾虑,保持愉快轻松的精神状态。
2、产前注意修养,不要疲倦劳累。
孕妇在孕晚期会出现呼吸困难、“寝食难安”及其疲劳等状态,但是如果产妇临产前精神或身体处于疲惫状态,必将影响她顺利分娩,因此,孕妇分娩前十多天,生活一定要有规律,吃好休息好,养精蓄锐,静候分娩。
谨记:充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。
3、产前饮食,有讲究。
孕晚期,胎儿生长最快,孕妇体重迅速上升,此期为胎儿脑部发育的重要时期,同时胎儿体内储存大量的营养素,以备出生后生长需要。同时,产妇也要储存营养,以备分娩及哺乳需求,但此时应注意热量增加不可太高,以免胎儿过大造成难产。
4、别忽视产前保健。
产妇临产前别忽视产前保健,要注意按时排净小便,临产前每隔2-3小时应排一次小便,大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻,如分娩时大便积留,不但会影响胎头下降,同时随宫缩用力娩出胎儿时,还可能将大便与胎儿同时排出,造成胎儿感染。另外,孕妇产前还需做好乳头的护理与乳房的按摩,为接下来的哺乳做好准备。
还来,坚持配合医院,继续认真地做好定期的产前检查,不得有丝毫的松懈。孕晚期的产前检查很重要,医生会根据产妇及其胎儿的状况,决定何时分娩。
5、学会先兆早产及其产兆的观察。
孕晚期孕妇在走路时会有敏感宫缩,表现为腰部酸痛、腹部下坠感、子宫体鼓起呈硬球状,休息后好转。如果子宫收缩频率每小时少于3次,B超检查宫颈长度大于3厘米,就应卧床休息,禁同房,暂不用吃药。如果达到10分钟收缩一次的频率,或收缩时感到疼痛,就需要及时就医。
另外,产妇还需知道何时可以去医院分娩了,即知道产兆。产兆有规律宫缩、下腹坠痛、阴道见红(或咖啡色分泌物)、阴道流水等,如果产妇出现上述产兆,就需要就医。
6、注意安全,不要随便外出去异地。
孕晚期孕妇会出现行动可能等现象,因此,上下台阶,走湿滑或不平坦的道路,一定要当心,避免摔倒而出现意外。另外,孕妇临近预产期最好不要随便外出,因为乘坐车船到异地,由于车船的颠簸和劳累,常在途中造成意外分娩,威胁母子的生命安全,如果有事非要出去,一定要有家人陪同。
7、提前准备分娩物资。
预产期,即孕妇预计生产的日期。医学上规定,以末次月经的第一天起计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。
预产期不是精确的分娩日期,提前或错后十多天都是正常的。有数据统计,只有53%左右的妇女在预产期那一天分娩。因此,产妇及其家人一定要提前准备分娩及其坐月子的物资,把所需的物资都准备好了,就不至于到时手忙脚乱。