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五洲中医特色治疗不孕不育

没怀孕月经不来是怎么回事

人气:0 时间:2014-11-17 11:24

  又到年底冲刺的时候了,工作堆积让很多女性压力倍增,忙着忙着突然发现“大姨妈”居然好久都没有来报道了?到底是怀孕了,还是生病了呢?但当你排除了怀孕因素,是否就要考虑患上了妇科疾病呢,譬如子宫内膜异位、盆腔炎等。深圳妇科医院妇科医师说,一般来说,只是偶尔发生的月经推迟,不用太过紧张。工作压力的累积,女性难免心浮气躁,这很可能是月经推迟的主要原因。经期女性机体容易处于贫血的状态,一旦工作紧张、生活节奏过快或者受不良的生活习惯影响,都可能导致月经推迟或者不来了。

没怀孕月经不来是怎么回事

  此外,还有些时尚女性喜欢穿着短裤、短裙配丝袜,但是冬季天气寒冷,风寒会从裸露的部位侵入,就容易发生月经推迟、痛经等月经不调的症状。尤其是经期,一定要注意保暖,以免诱发妇科病症。

  如果月经推迟只是压力、不良习惯等引起的

  合理饮食

  年底聚会多,容易暴饮暴食,月经推迟的女性要注意控制饮食,不仅是饮食的多少,还有种类也要有所挑选。譬如脾胃虚弱的人,就不要吃过多生冷、辛辣和过硬的食物;手脚冰凉体寒的女性,则注意少吃凉性的食物,尤其是吃水果、瓜类时要注意。

  释放压力

  保持心情的愉悦,有助改良月经推迟的,尤其是压力较大的白领一族,要主动缓解焦虑、释放压力,保持心情舒畅和良好的心态。要注意休息**睡眠,不要熬夜。还可以尝试改良生活环境,譬如打扫居室卫生等,舒适的环境也会让心情舒畅。

  适量运动

  不要久坐,甚至可以通过多做家务来达到运动的目的。适度的运动,能帮助气血运动,增强抵抗力,改良月经不调。需要注意的是,如果月经推迟出现连续3次以上的情况,就要及时到医院去就诊,以免耽误治疗。

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