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掌握这6个小秘诀,让你的私处保持健康

人气:0 时间:2015-10-21 14:56

  很多女孩由于对私处的保护知识不够健全,有的甚至处于“无知”状态,于是,经常出现私处异常现象,让很多美眉不知所措,往往做出错误的行动来对付这些异常,导致病情更加恶化。

痛经,月经不调,卵巢早衰
图编号:14113247

  对此,深圳妇科医院医生说:私处是女性最私密最脆弱的地方,并且,一旦没有照顾好,就会大发脾气,如月经不调、痛经等,导致的身体的不适严重影响工作和生活,而且治疗起来也麻烦多多。因此女性一定要爱惜自己,细心养护私处,做好私处保养。那么私处如何保养呢,不知道该如何应对的美眉们看过来,看过来,看过来。

  掌握这6个小秘诀,让你的私处保持健康

  1、正确清洁

  用温水以淋浴的方式冲洗,先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。

  如果条件有限无法淋浴可用盆代替,但一定要确保专盆专用。

  另外阴道内部能自我调节,而且有不少有益的细菌,因此如非必要千万不要自己冲洗阴道,这样会破坏内部的平衡。

  2、合理使用卫生用品

  尽量使用棉柔的卫生巾,以免刺激私处皮肤。另外卫生护垫由于表面胶质透气性差,会助长私处细菌的滋生,因此最好不要用,就算要用也要勤换。

  小便后选用干净的卫生纸轻轻擦拭。

  3、保持相关用品的洁净

  最好使用透气性好舒适度高的纯棉内裤,并注意单独清洗、定期更换;而毛巾和被褥也要注意充分清洁,并要拿到阳光下晾晒杀菌。

  4、避免不当的性生活

  有性生活的女性最好在性生活中使用安全套隔绝细菌,在性生活前后也要注意生殖器的清洁,避免不洁性行为。

  5、少穿紧身衣裤

  如紧身裙、紧身牛仔裤等,这类箍紧臀部的衣物不利于保持私处的干爽,会引起体温升高、细菌滋生,从而加剧酵母菌的数量,引发阴道炎。

  6、健康的生活方式

  饮食均衡,多吃蔬果,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

  坚持锻炼,特别注意加强锻炼腰腹肌的力量,这对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,而且要注意不能久坐,以免导致盆腔淤血。

  【科普一下】

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