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五洲中医特色治疗不孕不育

月经不调不能轻视日常生活

人气:0 时间:2016-06-14 17:34

  现代女性生活节奏快,生活压力大,常因为精神压力大或是环境的变化导致月经不调,部分女性不注意计划生育,经常做人流手术致子宫内膜受损易导致月经后期、月经过少;另外有些女性为了爱美节食减肥,当体内脂肪含量过低时引起体内激素合成不足导致月经失调。

月经不调

  月经不调不能轻视日常生活中的预防

  1.饮食不节:忌暴饮暴食损伤脾胃,忌辛辣燥热致阳盛内热,忌寒凉生冷致内生寒湿,忌减肥节食致气血生化无源。

  2.七情太过:忌抑郁忿怒伤肝致气机不畅、疏泄失常,忌思虑伤脾致化源不足,忌惊恐过度伤肾致肾失封藏。

  3.劳逸过度:经期忌劳力过度耗损气血致冲任不固,忌过度安逸致气血不畅。

  4.房劳多产:忌房劳过度、产乳过多、反复人流致肾精亏耗、冲任不固,伤及胞宫。

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