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少女痛经原因有哪些

人气:0 时间:2017-11-21 17:27

  痛经是很多青春期少女都遇到过的问题,

  在行经期间,

  下腹部一阵阵绞痛,

  同时出现恶心,

  甚至昏厥等症状,

  影响正常的学习和工作。

  那么,女性为何会痛经呢?

  少女痛经的原因有哪些?

  痛经原因

  少女痛经的原因1:身体虚弱

  有的少女体质虚弱,

  平时又不注意锻炼,

  因此对疼痛的耐受力下降,

  对轻微的疼痛也感觉支持不住。

  一些青少年女性月经期间腹部疼痛,

  与有关肌群发育不全有关。

  腹部的肌群有支持腹腔内脏器官的作用,

  如果这部分肌群发育不健全,

  支持有关器官的作用就差一些,

  这样由于脏器重量的牵拉,

  就会产生疼痛的感觉。

  少女痛经原因有哪些

  少女痛经的原因2:精神紧张

  有些少女因缺乏生理知识,

  一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧,

  所以对疼痛的感觉比一般人敏感。

  即使轻微的不适,

  也会觉得疼痛,

  而且精神越紧张,

  越感到疼痛。

  种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。

女性为何会痛经  

  少女痛经的原因3:激素影响

  月经一般是在卵巢排卵后的两周左右来潮,

  卵巢排卵以后逐渐产生黄体,

  黄体能分泌孕激素。

  孕激素产生过多能使子宫颈强烈收缩,

  影响子宫里的经血外流。

  子宫里的经血多了,

  刺激子宫,

  会引起子宫强烈收缩,

  因此产生疼痛。

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  少女痛经的原因4:子宫问题

  有的人子宫颈过于狭窄,

  经血排出不通畅,

  引起疼痛。

  有的人子宫发育不良或子宫畸形,

  肌肉不能协调地收缩,

  而引起疼痛。

  缓解痛经的6个小妙招

  1、慢慢爬行

  可减缓子宫收缩时的疼痛,

  放松腹部的肌肉。

  通过慢慢爬行,

  可练习呼吸,以舒缓痛。

  2、保持头低臀高姿势

  痛经时跪在床上、抬高臀部,

  保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置,

  方便经血外流、解除盆腔瘀血,

  减轻疼痛和腰背不适症状。

  3、多吃素

  研究发现,

  蔬菜、豆类等低脂肪饮食,

  可改变体内调节性激素的结合球蛋白,

  进而减少引发痛经的物质合成。

  特别是大豆,

  富含一种植物性的雌激素,

  抑制痛经的效果最为显著。

  4、喜剧放松大脑

  当我们全神贯注于影片时,

  体内产生大量内啡肽,

  能切断疼痛信号,

  暂时止痛,

  一旦感到愉悦,

  身体更释放出多巴胺,

  活化脑细胞膜发挥止痛功效。
痛经原因

  5、保暖自己

  通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体,

  能扩张血管、加快血流,

  对抗子宫平滑肌收缩,

  进而减轻疼痛。

  6、学眼镜蛇运动

  能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛,

  有缓和的功效。

  能避免血流过速,

  舒解腹部不适

  【专家推荐】:

少女痛经原因有哪些

  王海燕 妇科主任

  个人经历:毕业于兰州大学医学院,在三甲医院从事妇产科临床工作近20年,曾在广州、上海等医院进修学习,长期致力于妇科微创医疗的基础研究,迄今通过微创手术诊疗了数以千计的妇科疾患。

  专业特长:擅长腹腔镜、宫腔镜手术以及妇科肿瘤的微创手术治疗,对妇科的不孕、不育治疗有独到之处。

  深圳五洲中西医结合医院妇科在以传统中医中药为基础,采用先进科学的检测技术及现代医疗技术为辅助,用中医的方法和理念诊治妇女的经、带、胎等杂病。注重中西医结合,突出双重诊治特色,为每位病人制订个体化的治疗方案,疗效确切,广受深港澳患者好评。

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