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从身材上防宫寒

人气:0 时间:2015-11-18 16:32

  无论采取节食、运动,还是吃药,减肥途径都是做到消耗大于摄入即可,但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。

宫寒
图编号:13863869

  防寒密钥

  ● 别对脂肪太苛刻 “人人都在喊减肥”是一种时代病,是骨感美女盛行时代的副作用。其实无论东方还是西方,传统美的女性都有一个特征:小腹微凸,健康专家提出的“体重指数为20.85的女性最性感”也为此作了印证。总之,别对腹部脂肪太苛刻,它们有保护子宫的作用。

  ● 减肥目标合理 确实需要减肥时,给自己制定一个虽然慢、但副作用小、且不易反弹的减重计划,以少食多动为原则,目标定为一个月减重1~2斤。

  子宫温暖,体内气血运行通畅 按时盈亏,经期如常;如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结。

  ● 饭前喝汤 一些具有温热性质的汤,例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等,可以有效占据胃容量,减少进食量。另外它们所具有的温热性质,也可以缓慢地帮你蓄积体内热能,防止宫寒发生。

  ● 红花暖宫蛋 取鸡蛋1枚,打一个口,放入藏红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3~ 4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。

  子宫感觉冷,接下来欲望也就会降低。最糟糕的是没有适宜的温度,胎儿很难生存或者是发育下去,宫寒型不孕不育由此得来。

  为此,深圳妇科医院医生提醒广大女性,一定不要为了爱美,在冬日里不添衣保暖,尤其是下半身一定要注意保证温暖。若您不幸已经遭受宫寒及痛经的袭击,不要慌张,及时前往医院治疗即可,另更应做好护理工作。

  深圳五洲医院中药熏蒸疗法,通过人体对煎煮中药秘方产生的药蒸气透皮吸收,能够促进表皮微循环加快、使局部血管扩张,血流加快,进而促进新陈代谢、改善血液循环、排除淤积废物,降低神经兴奋性,缓解痉挛,改善人体各项机能,增强体质和免疫力,对因宫寒引发的痛经效果显著。

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宫寒、痛经、月经不调

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