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【15周年庆】五洲妇科感恩回馈
五洲中医特色治疗不孕不育

这5种情况千万不能忍,否则身体要出大问题

人气:0 时间:2018-10-12 14:04

  “忍一时,风平浪静;忍多时,翻江倒海”。一些看似无关痛痒的小症状,可能隐藏着很大的健康风险。

  堵车——忍~

  肚子疼——忍~

  逛街人多——忍~

  累了困了——忍~

  老公打呼噜——忍~
打呼噜难忍

  你是不是都快成“忍者”了呢?然而,为了你的健康,以下5种情况,你绝对不能忍!

  “饿”=不能忍!

  一到周末或者放长假,很多人连一天三餐都保证不了;中午继续瘫在床上追追剧、刷刷抖音,感觉被床封印了,还是晚点再吃吧;

  晚上要减肥,不吃了不吃了……

  就这样,可能一日三餐变两餐,或者一餐……

妇科疾病

  但你知道吗,从饮食不规律到胆囊癌仅仅4步:饮食不规律——胆结石——胆囊炎——胆囊癌!

  而且如果不按时吃饭,我们的胃也会“闹别扭”。

  不仅会诱发胃肠疾病、影响身体其他系统的正常工作,造成记忆损伤、肥胖等多种症状。更有研究表明,不注重吃早餐的人,平均寿命会缩短2.5岁!

  因此,要想身体健康,就必须按时吃饭!好好吃饭!

  “困”=不能忍!

  不熬夜的人生是不精彩的!人生只有一次,要过得轰轰烈烈!

  你是这样吗?

  但是你要知道,一天很长=一生很短。

  熬夜、通宵会打破了人体生物钟的节奏,导致身体内激素水平、新陈代谢、体温,甚至行为等都可能出现异常,增加患上疾病的风险。

妇科疾病

  事实上,引起高血压的一个重要原因就是长时间的睡眠不足。另外,熬夜还会加大患各种心脑血管疾病的几率,甚至直接导致猝死。

  所以,困了就睡,不要和“周公”做抗争。

  如果一定要熬夜,也不要喝咖啡、茶水提神,尽量用黄瓜汁、苹果汁等果蔬汁取代它们,减少熬夜对肝脏、视力的影响。

  “累”=不能忍

  你最近是不是觉得做什么都累?坐着也困站着也困?想要找的东西怎么都找不到?工作能力下降……

  小心,这些都是过度疲劳的表现!

  长期过度劳累,会降低人体免疫力,引起胃病、糖尿病、高血压等多种疾病,还会加重心脏的负担,导致急性心肌梗死

妇科检查

  据统计,超过一半的网友存在过度疲劳的现象,至于原因,大多数是因为工作和过大的精神压力两方面。

  提醒一句,身体的自我调节是有一定限度的,千万不要不重视疲劳,肆意透支身体。

  除了好好吃饭,当然也要好好睡觉啊!

  “压力”=不能忍

  很多身体疾病与精神压力有关。

  当人体压力过大时,可能出现脱发、激素分泌异常、皮肤老化、免疫力下降等多种问题,身体各个系统都会受到影响。

妇科疾病

  其中,最先出现问题的就是消化系统,你可能会觉得没胃口,吃不下饭,或者胃痛、胃胀等。长期发展下去就变成消化系统疾病,如胃溃疡、十二指肠溃疡等,甚至是肠癌、胃癌。

  所以,有压力,就需要去释放。周末可以约上三五知己去happy、吃吃自己喜欢吃的东西,见见自己想见的人~

  “病”=不能忍

  每次觉得身体不适,你是不是觉得“忍一下”就过去了。

  可大家有没有注意到这样的例子,有些身体强壮的人会突发疾病身亡,而那些体弱多病的人却能长寿。

  这是因为体弱多病的人会更注重自己的身体状况,稍有不适就会去医院就诊,而身体强壮的人往往仗着自己身体好,扛下了身体的小症状。

妇科检查

  深圳五洲医院妇科医生提醒

  很多妇科疾病的小症状可能是大疾病的先兆,是身体在向我们报警。因此,当身体出现不明原因的不适时,一定不要忍,应尽快去医院检查才能尽早防治疾患。

  记得提醒自己和身边的人,养成良好的生活习惯、注重身体小症状是十分有必要的哦。

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