生活中，很多朋友都爱吃辣、喜欢吃辣，并且是无辣不欢的那种。即使脸上长了痘痘，也无法控制自己。特别是一些女性朋友，在来月经的时候也不会克制吃辣，反而觉得没有辣，索然无味。很多女性潜意识里都知道：月经期禁辛辣。但还是有女性朋友一本正经的来问小编：月经的时候到底能不能吃辣?
那么，月经的时候到底能不能吃辣呢?
五洲医院妇科医生指出：其实一般情况下，女性来月经的时候除了不要吃生冷的食物以外，辛辣刺激性的食物也不要吃，最好是以清淡容易消化的食物为主。虽然辣椒有丰富的维生素C，膳食纤维，能够促消化，改善血液循环。但是在女性来月经的时候，吃辣的好处可能都变成了坏处。
导致经期紊乱
辣椒能够活血，促进血液循环。月经期间反而有可能会导致月经量增多，也有可能会引起盆腔血管收缩，引起经血量过少。长期如此还会导致痛经症状加重或者月经紊乱，甚至突然停经。辣椒还可以促进激素分泌，月经期间吃过多辛辣的食物，身体受到刺激，容易导致内分泌紊乱。
诱发疾病
女性在月经期间身体抵抗力下降，食用辛辣刺激食物，不但容易引起身体不适，也连带的导致子宫抵抗也力的下降。长期如此，子宫受细菌病毒因素的影响，子宫疾病或其他疾病的发病率就会增加，对女性无益。
有的女性认为，我经期不忌口照样吃辣也没事啊。
很多人觉得没痛经就算没事，真的有事也只会体现在其他方面。经期吃辣过多容易蕴热生火，可能会导致月经提前或延后，严重时引起月经周期紊乱、经血量大，内分泌失调，而且原有慢性妇科炎症的人群也有可能出现病情加重，内热重的人群还常伴有暗疮、口臭、便秘等症状。
最后，温馨提示
月经期间要注意保暖，忌喝冷饮已经是很基本常识了。经期就那么几天，千万控制好自己的嘴。不要过于疲劳，充份休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
女性更要爱护好自己的身体，月经期间对自己全面的护理。发现月经量多、量少、经期时间过长、间隔时间长等等异常时，最好是及时到医院做个完整的妇科检查，拒绝拖延病情，给自己一个放心。
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