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　　宫寒有哪些症状，简单的理解是，平时大家看到闺蜜、姐妹来大姨妈时，痛得面部苍白、满床打滚时的表现。此时此刻非常能说明她们属于宫寒的女性人群。

　　宫寒有哪些症状?

　　宫寒的症状，更专业而较全面的总结就是：

　　1.月经异常。经前小腹有坠胀感，白带清稀量多;、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经周期延后，月经量少，月经色黑有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，，热敷后疼痛可得到缓解，个别女性痛经达到难以忍受之程度。或妊娠后胎儿发育迟缓等等。

　　2.发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

　　3.下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。

　　宫寒有哪些症状，宫寒的症状大概就可以总结为以上的三个方面。宫寒如果不加以调理，可能会一生伴随着你，也可能随着坚持锻炼，体质得到改善而好转。