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　　近年来，卵巢早衰已经成为不少中年女性的高发病种，卵巢早衰是指女性因卵巢功能衰竭所导致40岁之前闭经的现象。那么，女性究竟应该如何预防卵巢早衰呢?深圳妇科医院专家表示， 卵巢早衰与女性自身的生活、饮食习惯有关。因此，女性应该警惕以下几种生活习惯，避免卵巢早衰。

　　1.减肥无度

　　女性通过节食和吃素达到减肥的目的是不健康的。当人体蛋白质缺乏时，会影响脑垂体的功能，导致促性腺激素分泌不足，卵巢功能减退出现萎缩。如果女性体内脂肪低于一定比率，还会影响月经，出现月经紊乱或停经，甚至出现卵巢排卵障碍而导致不孕。所以，需要减肥的女性一定要学会科学地减肥，盲目节食和长期吃素，只会导致营养不良、蛋白质摄入不足。

　　2.长期受电脑辐射

　　美国健康专家认为，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想很大程度避开电脑辐射，较好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射。其实辐射很大的地方不是显示屏而是电源。

　　3.常吃煎蛋

　　女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。

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