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　　肾脏健康一直很受重视，但是，无论怎样预防，很多人深受肾虚困扰。深圳五洲医院名中医馆中医专家指出，肾虚类型很多，要明确自己是哪一类型，才好对症治疗和调理。

　　1、大小便

　　一般情况下，排出尿液经常呈黄色、出现便秘等情况的人，多为患肾阴虚情况。而排尿过程中，尿液清长的人，或者大便糖稀等，则多为肾阴虚症状。

　　2、身体冷热

　　肾阴虚是冷症，而肾阳虚则是热症。其中，肾阴虚主要表现为精神不振、全身浮肿、面部皮肤黝黑或苍白、手脚冰冷等。而肾阴虚则表现为失眠多梦、脸色潮热、咽喉干燥、女性月经量少、头晕耳鸣、五心烦热等。

　　3、年龄大小

　　通常情况下，肾阴虚出现在中青年人人群比较多，而肾阳虚则多发生于中老年人当中。肾阴虚通常因身心负担过重、身体消耗营养增多导致营养缺失而形成的。而肾阳虚则多因身体器官衰老所致。

　　那么，肾虚怎么办?

　　五洲名中医馆肾病之父方国祥通过中医辩证调理肾脏，整体协调人体心肝肺脾肾五脏，纯天然中药调理肾虚、肾病肾病综合症等，调和阴阳气血内环境免疫平衡，疏通经络、调畅气机，激活恢复肾脏功能，安全无不良作用，疗效不错，是目前很多肾病朋友选择的治疗方法。

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