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　　更年期是女性都要经过的一个生理阶段，一般在50岁左右会出现。当女性出现肾虚时，就会有性欲低下、烦躁、焦虑、闭经、多疑等更年期症状。名中医馆王琛本教授说：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。

　　中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。补救措施：

　　休息非常重要，当然还应该多运动。**是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式——太极拳。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。相信在这久违的慢节奏的一招一式后面，肾虚症状也会慢慢改良。

　　更年期肾虚症状：眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白

　　眼睑浮肿(有时候波及到下肢)、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光——当女性早上起来后会发现这样的症状，这有可能是肾虚。

　　症状分析：

　　肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。补救措施：

　　睡前尽量少喝水。做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。

　　中医调理肾虚的办法由很多，当女性遭遇更年期肾虚时，先要平复自己的情况，在生活中也要多注意调理好自己的身体，遇到无法解决的健康难题，就要咨询医师了。中医治疗肾炎：http://guoyitang.wz16.net/shenyan/