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　　因为肾虚会导致性能力下降，因此人们就由一种肾虚只要壮阳就可以补回来的意识。但是深圳中医认为这种做法是错误的。

　　肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，而人们普遍认知的壮阳是补阳。如果是阳虚患者会对症，但是对于阳虚患者则是火上浇油，越补越虚。所以补肾需要有针对性，不能盲目进补。同时深圳中医还提醒这些壮阳食物不可信。

　　1、 松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。

　　2、 香料提神助兴。源自亚洲的香料被人认为可以挑起性欲。测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。

　　3、 辣椒以形补形。印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。

　　4、 巧克力提“性”趣。也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。

　　5、 牡蛎是催情剂。牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。

　　6、 “吃啥补啥”一直是许多人信奉的保健标准，吃心补心吃肝补肝，想要壮阳益肾就独爱腰子。然而这种做法实际上是错的，因为，动物的内脏含大量重金属，长期过量食用不仅不可以壮阳，反而会导致生殖能力的减退。