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　　秋风扫落叶，在凉爽的秋季，本来是很好睡眠的，但是不少上班族却是辗转难眠，这是为何?深圳五洲医院名中医馆专家介绍，气候、疾病、心理、药物等因素都能致失眠，秋天的这种气候条件还很容易导致抑郁情绪，同时，上班族工作压力大，很容易出现“情绪性失眠”。

　　名中医馆失眠专家郭广臣教授说，失眠者大都有类似的特点：性格敏感、犹豫不决、完美主义、多疑、爱担心、易焦虑等。而到了秋季，很容易让人产生抑郁情绪，失眠会因焦虑、抑郁等情绪问题而多发。长时间抑郁会降低机体的免疫力，导致内分泌失调，使病人陷入失眠-抑郁-失眠的恶性循环。

　　●情绪性失眠——名中医馆中医来支招

　　情绪性失眠时，要学会进行自我调整，可以找朋友或身边信得过的人进行倾诉。不宜私下服用镇静类药物控制失眠。若情况太过严重，要到正规医院向医生求助。

　　名中医馆中医治疗失眠，是采用中药和多种中医特色疗法相结合的方法——绿色疗法治疗失眠，是五洲老中医通过望、闻、问、切全面了解患者病情，通过分析、综合，辨清疾病的病因、性质、部位，使精、气、神三者关系正常，达到治疗失眠的目的。

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