文章详情

　　深圳五洲医院名中医馆失眠专家表示，失眠的症状很多，分类也不少，我们要正确地认识失眠的症状，这样才能更加有效的去防治。

　　【失眠的症状】

　　1、躺在床上长时间思绪控制不住，难以入眠。

　　2、睡着后，小小的动静或者声音就会被吵醒，难以再次入眠。

　　3、熬夜、多梦，脑子里面充斥着各种美梦和噩梦。

　　4、每天醒来很早，怎样都睡不着，白天感觉疲惫。

　　5、经常因为工作加班，熬夜，出差，导致睡眠生物钟被打乱。

　　【失眠的分类】

　　1、短暂性失眠(4-5天)，在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。

　　2、短期性失眠(7-30天)，严重后持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。

　　3、长期性失眠(60天以上)，慢性失眠，亦可维持数年之久，有些人面对压力(甚至仅仅为正常压力)时，就会失眠，就像有人容易的慢性胃炎或偏头疼一样。

　　你属于那种失眠?点击在线把您的情况告知失眠专家，以便获得更多的建议和意见。

　　+++++深圳五洲医院名中医馆+++++

　　官方微信：szguoyitang

　　官方微博：@深圳五洲医院

　　咨询QQ：800072400