文章详情

　　数羊能够帮助睡眠，这个是一个古老的说法，可是，经过研究表明，“数羊”并无助睡眠。

　　深圳五洲医院名中医馆失眠专家郭广臣说，有些人经常失眠怎么办?他们很多都表示，通过数羊以肯定羊群的安全来安慰自己。

　　但是，在今天，数羊的方法并不见得可以让经常失眠的你入睡，不少人是越数越精神和费劲，就会很不经意间激活了大脑相关的信息处理区域，更加无法入睡。

　　那么，经常失眠怎么办?

　　**可以选择中医辩证治疗，五洲名中医馆 “纯中药名中医绿色疗法”，绿色纯中药，直接调节气血肺腑，治疗失眠，轻者1-3天，重者3-5天见效，治愈后可以恢复健康的睡眠。