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　　睡眠不足、失眠真的令人很烦躁，每天早上醒来你都会因为睡不够或者失眠而发脾气吗?其实发脾气不是最重要，严重的是失眠可能会导致一些疾病。

　　深圳五洲医院名中医馆郭广臣专家表示，因为睡眠不足失眠，一些严重的疾病可能正在潜伏：

　　1.心血管疾病

　　有研究表明，失眠、睡眠不足或者每晚睡觉时间少于7个小时的人患心脏病的风险会增加。

　　2.乳腺癌

　　有学者研究发现，那些每晚睡眠少于6小时的女性，患乳腺癌的风险要高62%。

　　3.糖尿病

　　睡眠不足失眠会导致什么病?如果晚上睡不好或者失眠，空腹血糖水平及胰岛素、胰岛素抵抗水平都要比睡眠充足人群要高。

　　4.泌尿问题

　　五年内睡眠不好，或睡眠不足(每晚少于5个小时)，女性起夜(遗尿症)或尿失禁的风险就会增加80%~90%。研究者推断，睡眠不足会引起炎症，这会导致一些泌尿问题。

　　5.死亡率

　　一项研究发现，睡眠差的男性，尤其是那些45岁以下的，他们的死亡风险是睡眠好的男性的两倍，而他们自杀风险是那些不受干扰的男性的5倍。而且睡眠受到干扰的男性和女性患高血压和糖尿病的风险都要更高。

　　因此，出现睡眠不足或者失眠的人群，要尽量调整好自己的睡眠，提高睡眠质量，有必要的时候要到正规医院求助医生。