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　　失眠了，即便躺在舒适的床上也无法入睡，思绪万千，不知道如何是好?失眠是现代年轻人最常谈的话题，许多年轻人失眠后都喜欢寻找中医治疗失眠的办法，而深圳五洲名中医馆郭老也看诊过不少年轻人失眠问题，他们中最常见的失眠主要是白夜颠倒、压力大所致。

　　关于失眠，名中医馆郭老介绍：失眠不仅仅是睡不着的问题，失眠还包括以下几种症状。

　　1、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感

　　2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　3、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1到3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　4、有的病人是白天发困：昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　5、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。

　　深圳五洲名中医馆郭老说：“各人不同的生活环境、体质类型，失眠的症状也表现不同。当大家遭遇失眠时，较好的办法是找医师进行查看改良，以免失眠症太久，引发其它的疾病。”>>>中医治疗失眠