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　　大家每天晚上能睡几个小时呢?6个、7个还是8个?近日，国外一个研究小组邀请了四位小伙伴，化妆师按照睡眠情况把他们化成长期缺乏睡眠的模样，做了一次与现在的对比，大家可以一起来认识下睡眠对人的重要性。

　　每天睡眠5个小时

　　每天睡眠5个小时左右

　　每天睡眠4-5个小时

　　每天睡眠3-4个小时

　　充足的睡眠对人的精神状态、健康影响非常大，大家要较好的生活、工作，一定要**充足高质量的睡眠。

　　2015年3月21日为世界睡眠日，为了让大家重视睡眠问题，2015年3月1——20日，五洲邀您“多睡一小时”。

　　活动规则：关注活动并至少@一位好友，上传照片+睡眠故事到活动指定网站或微信，进行网络票选5位睡眠天使，被选中者可获得多功能智能手环一台，还可参与现场抽奖，有机会赢取iPadmin2。睡眠天使活动专题：http://guoyitang.wz16.net/shimian/

　　奖项设置：

　　①一等奖1名，票数较高，奖iPadmin2一台

　　②二等奖2名，票数2/3名，获智能睡眠手环一台

　　③三等奖5名，票数类推，奖好眠枕头一个

　　参与并留下姓名电话者可获得睡眠天使礼包一份。

　　睡眠天使颁奖与分享将在3月21日举行。现场还有抽奖活动，及老中医义诊。欢迎大家报名参加。如有疑问，可以点击在线咨询。