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　　社会的发展，竞争力日益增大，很多人也患上了失眠症。在一些人看来，失眠是件非常平常的事了，因此也没有放在心上。名中医馆郭老说：长期失眠对我们的健康造成影响，甚至会造成抑郁症和神经衰落。我们一定要重视起来。如果对于失眠不太了解，下面我们一起来简单认识下。

　　失眠的病症表现

　　睡不着，早醒，醒了再也睡不着。失眠常与多梦相伴随，不同的失眠导致做的梦也不一样，例如肝阳上亢，肝阴不足的多做暴力的梦，肾阴亏虚的多做胆小怕事的梦。

　　失眠的原因

　　1、环境因素吵闹的睡眠环境，睡眠环境过于明亮，污染，过度拥挤。

　　2、身体原因躯体疾病导致的疼痛和服用药物可以影响睡眠，如头痛，关节炎，背痛，心脏病，糖尿病，哮喘，鼻窦炎，溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。

　　3、胃肠不舒服可以引起失眠，中医上讲胃不合则卧不安，胃胀反酸，胃疼都会影响睡眠，所以建议晚餐不要多吃。

　　4、肾精亏虚也可能引起失眠。

　　5、精神原因可能的原因有压力很大，过度忧虑，兴奋过度，紧张或焦虑，悲伤或抑郁，生气，容易出现睡眠问题。

　　6、惊恐，总是胡思乱想，导致植入神经功能紊乱，就会影响睡眠。

　　失眠高危人群

　　用脑过度的人，如考试前学生，尤其是应试教育的，因为就一次高考，压力过大。

　　内分泌紊乱的人，患有胃病、慢性消耗性疾病的人，更年期人群。

　　失眠的危害

　　1、 出现眼眶发青，眼皮震颤，手抖，乏力等生理现象。

　　2、 焦虑，记忆力减退，时间长了神智出现问题，内科药物无法治疗，列入精神科。

　　3、 精力下降，人际关系处理不好，职场同事不理解，工作能力下降，对待亲人冷漠。

　　4、 免疫力低下，易发多种疾病。

　　失眠者，中医学体质

　　1、 阴虚火旺，中医上讲，阳加于阴则为寐，阴虚自然就容易失眠

　　2、 肾精亏虚，例如皇帝，做恐惧梦的人

　　3、 淤血体质

　　4、 气淤体质

　　5、 肝阳上亢体质

　　6、 肝血虚体质

　　不同的类型的失眠，中医所用的治疗方法也不同。长期失眠者，建议中医辩证施治，对症调理，这样才能早日告别失眠烦恼。中医治疗失眠 http://guoyitang.wz16.net/shuimian/