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　　宝宝失眠怎么办?睡眠质量的好坏对宝宝的成长有较大的影响，但是如果宝宝经常失眠，就会导致宝宝的成长受影响。因此深圳失眠医院医生针对宝宝各种失眠的原因提出以下建议。

　　1、 睡觉前玩得太刺激也容易睡不好。父母应该尽量避免在睡前还和宝宝玩游戏，或者让宝宝看到、听到惊险的故事、电视画面，而应该在在宝宝睡前做些容易入眠的活动，比如说说童话小故事，或者是听一些柔和的音乐。

　　2、 宝宝睡觉汗多易惊且枕秃可能是缺钙。宝宝在6个月以前是生长的旺盛期，需要的钙量比较大。父母要注意给宝宝补钙，平时多带宝宝出外面晒晒太阳。只要宝宝获得足够的钙，睡眠差这种状况就可以得到缓解。

　　3、 新生宝宝缺乏安全感容易睡眠不好。对于这样的宝宝，妈妈要给他感觉到足够的安全。在宝宝睡的时候，妈妈可以给一些爱抚，摸摸宝宝的头或者是轻轻拍拍宝宝的胸口，让宝宝感觉到安稳。此外，父母可以让宝宝睡着比较小的空间，在婴儿床的周围可以放些靠垫、婴儿玩具等。让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、这样宝宝就不会感到陌生，会比较有安全感。

　　4、 睡觉环境过分安静宝宝同样睡不好。在宝宝睡着的适合不需要特意保持太安静的环境，可以适当的发出一些声响，培养宝宝睡眠时的抗干扰能力。

　　5、 宝宝百天受到惊吓晚上容易睡不好。程度较轻的时候，只要妈妈在宝宝惊醒的时候及时抱起来柔声安慰一下，宝宝就不会哭闹了，这样情况会持续1-2天。但是，如果受惊情况较为严重的话，无论宝宝怎么抚慰，宝宝都还哭闹不止，这个时候就要去医院检查一下，听从医生的嘱咐让宝宝吃一些小儿安神的中药。

　　如果这些都还是不能改善宝宝失眠的症状，就需要及时就医，避免给宝宝的身体带来更大的伤害。