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　　心律失常睡不好怎么办?心律失常听起来跟西医更接近，其实心律失常也能从中医去寻找纠正方法，尤其是心律失常引起睡不好的时候，更需要借助中医治疗。

　　心律失常睡不好怎么办?

　　心律失常是心血管系统的常见症状之一，表现为心脏节律异常或传导障碍引起的心动过速、心动过缓或心律不齐。患者会有胸闷、心悸、头晕、心跳停顿感等不适症状。

　　所以，心律失常睡不好要提高睡眠质量的问题，可从睡觉姿势调整开始。

　　俯卧是最不宜采取的睡姿，因为俯卧会压迫心脏和肺部，影响呼吸。心律失常患者以及心脏病患者。

　　应采取右侧卧的睡姿，保持身体自然屈曲，因为这种姿势有利于血液的回流，以减轻心脏的负担。如果出现胸闷、呼吸困难，可采取半卧位或30度角坡度卧位，从而减少心律失常的发生。

　　深圳五洲医院医生提示，心律失常睡不好的人切莫出现情绪激动和精神紧张，因此，在睡前不宜看令人兴奋、激动的比赛或节目，也不宜喝茶和咖啡等刺激性饮料。

　　由于睡眠时迷走神经兴奋，会使心率减慢，对于严重的窦性心动过缓、窦性停搏、窦房传导阻滞的患者来说，可遵医嘱服用适当的药物以控制病情。睡前把应急药品放在离床较近的地方，以便伸手就可拿到，防患于未然。

　　普通人也可能出现心律失常，精神紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡、过度疲劳、严重失眠等，都是其诱发因素。因此，一旦发生心律失常不必过于紧张，应该及时去医院就诊，判断心律失常的性质和有无基础性疾病。

　　心律失常睡不好怎么办?严重失眠可引起心律失常，而心律失常又会引起或者加重失眠。心律失常睡不好的人根据情况或者需求以治疗心律失常为重点，还是以治疗失眠为重点。先治疗心律失常可考虑看西医，以治疗失眠为重点应考虑看中医。