在这亚历山大的社会中,不少人都常在焦虑的心情下紧张工作和生活,所以导致机体抵抗力降低,最终呈现亚健康状态,胃肠功能紊乱是最明显的特征。统计发现,胃肠疾患中因情绪不好致病者占74%之多。
日常生活中,人们都会有这样的体验:当人的情绪紧张、郁闷、悲观时,就会茶不思、饭不香,常常说成没有胃口;即便是吃了饭,也会感到胃部不适、堵得慌。有时还隐隐作痛,有的人还有头晕失眠等症状。这表明,情绪的变化将直接影响人体各器官功能的变化,而表现较为敏感的就是胃肠。
 
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不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱。下丘脑是一个与情绪有关的皮层下中枢,可以通过自主神经系统影响胃肠道功能。如骤然的恐惧、紧张等情绪变化,使交感神经发放的冲动增加,胃幽门括约肌收缩,胃内容物不能排出,刺激消化道反射性地痉挛,再加上内脏血管收缩,供血不足,即可导致腹部胀痛、刺痛、绞痛等。长时间的焦虑紧张可提高副交感神经的兴奋,引起胃肠道蠕动加快、胃液分泌增加,引起肠鸣、腹痛、腹泻等。
食物在胃内经过机械性和化学性消化,部分蛋白质被分解,大部分食物被调和成食糜,逐次、小量地被通过幽门向十二指肠推进。胃的这一生理功能是通过皮层下中枢和神经体液的调节来完成的。正常情况下,胃能顺利完成上述生理过程。然而,当人长期情绪紧张时,会使迷走神经兴奋性增高,通过皮层下中枢和神经体液调节机制使胃酸分泌增多,胃蛋白酶原水平增高,导致胃的功能紊乱。当人的情绪忧郁时,胃粘膜苍白,分泌减少,胃的蠕动减弱,同样会导致胃的功能紊乱。
现代生活中,快节奏和各种竞争压力使不少人情绪不稳定。因此患胃肠疾病的人数越来越多。已经患病的人,要善于控制情绪,建立良好的生活习惯,处事豁达大度,不钻牛角尖,这样才能有助于恢复正常的胃肠功能。
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