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　　山药也叫淮山、山薯，味甘性温，是不错的滋补品。名中医馆郭老介绍山药在我们生活中很常见，经常吃可以延年益寿、强筋骨、润肺养发、健脾胃，它还具有治疗头晕目眩、去冷风、治腰痛、补肾气的功效，身体羸弱的人可以多吃。把它晒干用来入药效果较好。

　　下面名中医馆郭老给大家介绍山药治病的功效及食用办法。

　　1、治脾胃虚弱、食欲不振

　　取白术、山药各1两，人参七钱半，研末，水糊成小豆大小的丸子，每次吃四五十丸。(具体用量，**在中医师的指导下进行。)

　　2、治痰气喘急

　　取生山药半碗，捣烂，取甘蔗汁半碗，一起搅拌均匀，热饮。

　　3、治手足冻疮

　　取山药，磨烂，然后敷在冻疮处就可以了。

　　4、治小便频、补益虚损，补下焦虑冷

　　取适量山药，研细后放入铫(一种带柄有嘴煮开水熬东西用的器具)里，加入一勺酒，熬出香气后添酒一盏，搅拌均匀，每天空腹服用一次。

　　山药食疗方

　　山药汤

　　材料：冰糖适量，山药

　　做法：山药清洗干净，去皮切小块，倒入砂锅里，加水适量熬成汤，但是我们要的不是汤，汤过滤取汁，加冰糖调味，代茶饮用，如果举得太稠的话可以加水。

　　功效：健脾益胃，补中益气。

　　山药在生活中还有许多妙用，如果想要调理身体，可以先辨别体质，看看自己是否适合山药养生。如果想要看中医，可以来名中医馆。更多胃肠介绍：http://guoyitang.wz16.net/weichangbing/