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　　胃就像一个搅拌机，我们所吃的食物在胃中被分解成细小的颗粒，并在胃的蠕动下，与消化酶充分混合，被送入小肠。如胃缺乏蠕动的动力，也就是胃动力不足，食物在其中“呆”的过久，就会产生上述消化不良的症状。深圳胃肠病医院郭老说：当人的胃动力出现障碍时，会发生恶心、上腹胀满、易饱、饭后腹胀、呕吐等消化不良症状。胃动力不足怎么调理?

　　1、放松心情——心情调节法。

　　高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以，要经常性的调节好自己的心情。曾经有一位作家这样说过“高兴时，就唱一首歌，寂寞时就写一首歌，无论天上掉下来的是什么，世界总是美丽的。”

　　2、 规律三餐，避免刺激——饮食调节法。

　　从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，**给自己设定一个时间表，然后严格遵守。胃病的人应该戒烟、咖啡、酒、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。

　　3、中药调理，健脾益气——药物调理法。

　　白术：补气健脾，燥湿利水，甘草：补脾益气，缓急止痛，海螵蛸：收敛止血制酸止痛，绞股蓝：养心健脾，益气和血，焦黄柏：清热燥湿，泻火解毒，枳实：健脾消痞，消积化滞，沙棘：健脾养胃，活血化滞，延胡索：活血，行气，止痛。

　　根据个人体质的不同，配伍中药材，达到调理身体的目的。胃动力不足怎么调理?以上介绍还有疑问，可在线咨询医师。中医调理胃肠病： http://guoyitang.wz16.net/weichangbing/