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　　门诊中常碰到这样的病人：

　　有的面色苍白，口唇没有一点光泽

　　有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒了

　　有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实

　　还有的说话有气无力，精神不振，年纪轻轻却未老先衰……

　　以上这些症状，与脾胃有着很大的关系。名中医馆郭老介绍：中医“脾为后天之本”，脾出问题，五脏六腑都要出问题，所以不能不慎重。

　　脾在志为思，思则气结，脾功能发达的人，肯定是头脑很灵活的人，他的关联性一定非常的强。如果思虑过度。常出现脘腹胀闷，食欲不振，头目眩晕等症，即所谓“思则气结”。

　　中医里脾胃不好有哪些危害?

　　一、脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛而造成湿疹或女性的白带过多。

　　二、脂肪堆积，脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。所以有效的减肥必须围绕恢复脾胃代谢痰湿，否则就会反弹。

　　三、口气明显，唇周长痘或溃疡，因为唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。

　　另外，脾出问题，还会表现为消化不良、贫血、器官下垂以及出血症等。因此你有类似的情况，都需关注脾胃的健康，重视脾胃的保健。

　　脾胃有四怕

　　一怕生，二怕冷，三怕撑，四怕生气。生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害很大。

　　多动脚趾养脾胃

　　脾胃不好的病人可多动脚趾，相当于按摩脾胃二经。上班时，可以边工作边用脚趾抓地、抓鞋底，每次抓5分钟。或者在洗脚盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石，边泡脚边用脚趾抓石头。

　　养好我们的脾胃，守护好我们的健康。如果您有健康方面的疑问，可以在线咨询名中医馆中医师，或来名中医馆，找老中医面对面交流。中医治胃肠病： http://guoyitang.wz16.net/weichangbing/