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　　俗话说病从口入，胃肠和口相通，饮食不当很容易导致胃肠病。得了胃肠病怎么治才好?深圳胃肠病医院专家建议，药物治疗的同时，搭配饮食调养，效果会较好。治好以后，需要随时注意，以免复发。

　　厨房里的生姜是一味调理胃肠很好的中药，其味辛，性微温，入脾、胃、肺经，对风寒感冒、胃寒胃痛、呕吐腹泻有很好的效果。做饭的时候适当的放些，对胃肠能起到一定的调养作用。水产品一般为寒性，放姜可以中和。

　　养生膳食

　　【养胃汤】党参、黄芪、枳实、山楂、山药、 茯苓、陈皮、白豆蔻，用布包着，同生姜，大枣，瘦肉(或排骨，或鸡)一起煮，饮汤吃肉。

　　【和胃茶】麦芽、谷芽、山楂、太子参 、 陈皮、乌梅，泡服代茶

　　【桔皮粥】鲜桔皮25克，粳米50克。先将鲜桔皮洗净后，切成块，与粳米共同煮熬，待粳米熟后食用。每日1次，早餐食用。

　　【鲜藕粥】鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早晚餐食用。

　　饮食注意事项

　　一、定点定量吃饭，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。

　　二、食物要细、碎、软、烂，如粥类。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。

　　三、避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。

　　四、胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。

　　五、吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生，因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。

　　六、加强体育锻炼。

　　温馨提示：8月22日(周六)上午10：00五洲医院特邀专家讲解《胃肠病的食疗方法》

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