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　　胃溃疡是比较容易病变的一种胃肠病。但是深圳胃肠病医院认为如果在日常生活中发现自己胃痛，及时就医检查，在查出胃溃疡的时候，积极配合医生药物治疗，并且注意日常的自我调理，警惕胃溃疡恶性病变的症状，可以降低胃溃疡癌变的风险。

　　如何调理胃溃疡

　　一、进食要定时定量，不可过饥过饱，养成良好的饮食卫生习惯，进食时须细嚼慢咽。

　　二、饭菜要适口，易消化，饮食宜富含蛋白质和维生素，宜少吃多餐。

　　三、少量出血时，应进牛奶、豆浆、米汤、藕粉等无渣流质，但不宜多加糖。出血停止后，逐渐改用面糊、稀粥、蛋羹等。大出血、胃穿孔、幽门梗阻要禁食。

　　四、细嚼慢咽、规律饮食、少吃零食，以防止胃肠正常消化活动紊乱。

　　五、饮食要注意营养，不用规定特殊食谱。小麦、玉米、杂粮等对胃黏膜有营养作用，应该多食用。面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜、油菜等食物容易消化，且中和胃酸的能力强，对胃黏膜没有机械性刺激，也宜于食用。

　　六、尽量少吃过酸、过甜、过于辛辣的食物，不饮浓茶和咖啡。尽可能不使用解热镇痛类药物，必须使用时，要在医生指导下使用。

　　七、少吃粗粮，地瓜等易产酸和生葱、白萝卜等易产气的食物。

　　八、平时宜参加适当的体育锻炼，以增强体质，改善胃肠道的消化机能，调节神经内分泌功能，有助于溃疡的愈合。

　　九、饮食不宜过饱，以免胃窦部扩张，使胃泌素分泌增加，胃酸分泌增加。