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　　胃不好怎么养胃是胃病患者想知道的。胃不好的原因是因为长期不规律的饮食，因此深圳胃肠病医院医生建议胃不好的患者想要养胃，还是先从饮食着手。

　　1、 水2升左右煮沸后放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用。不愿意煮的朋友可以用开水直接泡15分钟就可以喝。煮的比较香，在办公室可以用泡的。大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。

　　2、 淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。先将淮山去皮后切成小块，然后和鸡内金一起煎成汁，然后加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。适用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的人食用，对于养胃也具有一定的疗效。

　　3、 面条是养胃的食物之一，性温，比较软、容易消化，而且一般呈碱性，吃面条不会产生太多胃酸，对有胃疼毛病的人有好处。另外，除面条外，面食也都有养胃的作用，比如馒头。

　　4、 小米中含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。胃疼的朋友，小米粥就馒头吃，其养胃效果更佳。另外各种菜汤也是不错的养胃食物。

　　5、 山药有健脾养胃的功效，它特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃疼也有一定的作用。

　　6、 甘蓝它所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。

　　7、 南瓜性温，含有维生素、果胶，果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜胃疼的朋友食用。