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　　冬季气温低，如果不注意腹部保暖容易导致肚子着凉，出现肚子痛或者腹泻的症状，怎么办?深圳胃肠病医院医生认为冬季注意腹部保暖是有效的预防措施，但是如果真的着凉了，可以使用以下方法。

　　一、 着凉导致的肚子疼，疼痛区往往在肚脐及其圆周区域，疼痛往往呈现不连续性，且疼痛程度呈不规则波浪起伏，也就是疼痛时轻时重。着凉才可以自己处理，病理性导致的肚子疼一定要看医生。所以一定要先确认痛的原因，不能把身体疾病导致的肚子痛归咎于着凉，否则可能会耽误治疗。

　　二、 着凉后除了肚子疼，还会拉肚子。这种情况，往往止住了腹泻，肚子疼也自然没事了，找一块生鲜的姜捣成蓉，然后用这姜蓉冲调白酒服下即可。注意，需要选用老一点的姜效果才好，服用的时候要连酒和姜蓉一起服下。若腹泻止住后还肚子痛，可以去医院就诊。

　　三、 如果着凉不严重，也可以用清凉油、风油精和驱风油等涂擦一下肚脐及其周围即可。一天涂个三两次即可止痛。

　　四、 用艾条对肚脐进行艾炙，也可以治疗着凉导致的肚子疼。一般艾炙一两次即可，每次艾炙半小时以上。

　　五、 可以切一片厚的生姜片，然后把姜片铺盖在肚脐上，把点燃的艾草放到姜片上，炙烤肚脐半小时以上，一般炙烤一两次即可治愈着凉感风造成的肚子疼。

　　六、 如果着凉比较严重，应尽快去医院就诊。