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　　宝宝厌食对于父母来说是比较头疼的问题。因为宝宝正在长身体需要大量营养和能量的时候，而这些都需要从食物中摄取，所以如果宝宝厌食，这些必须的物质可能就会摄取不够，影响宝宝的生长发育。深圳中医教父母调理方法，帮助宝宝改善厌食的情况。

　　一、 宝宝经常哭闹会导致肝气过旺，时间长了就会影响到肠胃等内脏器官。春季养肝不单大人需要养，宝宝也同样需要。

　　二、 宝宝厌食一定要少吃甜食，容易上火的。父母还可以给宝宝吃些清肝的食物，如山药、菊花茶等。对宝宝滋养肠胃，改善身体都有益处。

　　三、 晚上10点之凌晨3点是肝脏排毒的时间，如果不睡觉，会影响到正常的排毒，增加肝脏的负担。而且宝宝正处于生长发育初期，一定要保证好睡眠。

　　四、 宝宝通过适当的锻炼，可以增加身体的新陈代谢，促进血液循环，从而吸收更多的养分。而且运动可以帮助消化，让宝宝感到饥饿，能够增加宝宝的食欲。

　　五、 零食对宝宝的诱惑大，而宝宝的控制力太低，经常吃零食就会上瘾，这对他们的身体发育没一点好处。宝宝吃太多的零食就会抵制吃饭，更容易蛀牙。所以一定要管制好宝宝的零食，偶尔吃一次是可以的。

　　六、 宝宝厌食还可能是患了疾病，我们可以先看看宝宝是否是哪里不适，如果没有找到原因，建议到医院检查。如果没有生病是最好的，但是如果生病了而父母又没有发现，耽误时间就是耽误治疗。