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　　吃撑了消化不良有什么方法能较快缓解?吃撑导致消化不良的人，通常会出现腹痛、腹胀这两种症状。这时候有什么好方法可以缓解这些不适?

　　吃撑了消化不良有什么方法能较快缓解

　　吃撑了要缓解消化不良症状，大家可以使用这2个方法帮助缓解。

　　一、使用助消化敷贴

　　助消化敷贴使用方法

　　1).将伤湿止痛膏贴于两侧小腿“足三里”穴位，半天换一次，连贴两日。

　　2).取少量陈年山茶油与滑石粉调成糊状，在掌心搓热后敷于脐部及脐周。这个方法对婴幼儿腹胀的疗效尤佳。

　　助消化敷贴最好能在内科或者消化科或者中医科医生的指导。

　　二、按摩

　　如果不想用药，可以尝试自己按摩。

　　1).推脾土，推三关。用左手扶住患者的手。右手用拇指蘸姜水，先推脾土(在拇指根部经大鱼际处到腕部横纹处)，然后向上推三关(在前臂桡侧，从腕关节处到曲池穴)，每次推的次数以皮肤发红为度，大约需推200次以上。两手交替进行。

　　2).推背部脊柱两侧。由上而下，从第七颈椎起，下达腰椎，或用捏脊法。

　　3).两手拇指分推两侧季肋部，再推脐旁两侧。还可用搓热的手掌揉脐部。

　　4).最后用指掐和拇指平推足三里穴。

　　吃撑了消化不良有什么方法能较快缓解?以上给出了一些方法和建议，希望对您有帮助。吃撑难受到行动不方便的，建议尽快在家人的陪同下就医。