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　　高血压会导致脑溢血和是脑梗塞的发生，长期高血压的患者，脑部动脉硬化程度较高，如果血压骤然升高，很同意导致脑血管管壁破裂，从而出现出血性脑卒中即脑溢血。夏季如何预防高血压?深圳中医院王德燕主任说：高血压应每半年或一年进行一次体检，着重了解血压、血糖、血脂水平和体重指数。

　　夏季预防高血压也可以从以下几个方面入手：

　　药物治疗是高血压患者最主要的治疗手段。一方面坚持服药，避免血压忽高忽低，使血压稳定在正常范围内;另一方面要十分重视非药物疗法。 高血压非药物治疗包括：

　　1、饮食治疗：主要措施是改良饮食结构。适度吃青菜、水果和薯类;常吃奶类;少钠盐，戒烟限酒;食物多样化，吃饭八分饱;注意饮食与体力活动要平衡，保持适宜体重。

　　2、运动治疗：应经常参加体力劳动和体育锻炼，以促进热量消耗，减少多余脂肪，改良脂类、糖类代谢，控制体重，增强体质。有氧运动被视为高血压患者较为适宜的运动方式，如游泳、快走、慢跑、打乒乓球等。 高血压患者运动应当在专业中医师指导下进行。

　　3、心理治疗：情绪压抑、精神紧张、心理矛盾等因素均可导致血压升高。因此，心理平衡对于治疗高血压具有重要作用。当有较大的心理压力时，应善于向朋友倾诉、亲人交流，以分散注意力。平时保持不急躁、不生气、好情绪，保持心态平和。

　　夏季昼夜温差大，特别是长期吹空调，对于高血压病情极为不利，所以有高血压的人应在夏季注意调理，以免发生意外。>>>老中医专家在线咨询http://guoyitang.wz16.net/