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　　阳虚是中医体质的一种，处于我们常说的亚健康状态。深圳中医院王德燕主任说，阳虚体质的人容易在寒冷的冬季出现关节炎，主要以老年人居多。但现在很多年轻人有阳虚问题，关节炎不仅仅是老人的专利了。关节炎偏爱阳虚患者，我们具体来看看是怎么回事。

　　痹，就是不通，中医所说的痹症相当于我们常说的风湿性关节炎、类风湿性关节炎、关节退行性改变等等。阳气是太阳，是我们身体的篱笆。这个篱笆是用来抵御外邪的。如果阳气虚了，篱笆就不牢固了，风寒湿等邪气就会乘虚而入。

　　老百姓常说，寒从脚下起。因为足底有个涌泉穴，是肾经的前列个穴位。如果不注意保暖，寒气很容易从脚底直接顺着肾经进来，**损伤的就是肾阳。

　　深圳中医院王主任表示，想要保护好肾阳，首先，应避寒就温，注意保暖，特别是后背、胃脘部(小腹附近)、脐周和足底部位。中老年人应多拿出一点儿时间晒晒太阳，以提高冬季的耐寒能力。

　　其次，中老年人在锻炼时避免做过分剧烈的运动，以免大汗淋漓，损伤阳气。喜欢晨练的老年人，尤其在冬季，**是等太阳出来后，气温有所升高的时候进行，否则不仅起不到锻炼的效果，反而容易因过于寒冷引发多种疾病。

　　对于阳虚的朋友来说，身体比较虚寒，这个时候，再加上冬季天气寒冷，就会容易出现关节炎的困扰。因此，是关节炎体质的人群，要注意改良自己不良体质，注意防治关节炎。

　　有需要调理体质的，也可以在冬季找中医师把脉调理。2014年12月13日、14日名中医膏方购物节，上午9：00-12：00，现场中医名专家团队，对前来参加活动的市民朋友提供优惠把脉亲诊，更有抽奖好礼。名中医养生膏方全场九折，仅限2天，大家可以抓住这个好时机。名中医膏方购物节 优惠清单一览表