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　　天气干燥时，我们会发现皮肤容易起皮。严重时还会出现裂口，有疼痛感。深圳中医院王德燕主任说：手脚易脱皮，可能是气血虚弱的缘故。从中医的角度来说，该症外为风燥入侵，内为气血虚弱。

　　由于体内湿热外发、血热化燥、气血亏虚，使得皮肤失养、燥热生风所致。脾胃失和、郁而化热，也可能影响肌肤。由于手足皮肤角质层厚，气血运行易受阻，加上这些部位真菌感染的机会较多，就更容易出现皲裂、脱皮等症状了。

　　要想摆脱手脚易脱皮的烦恼，名中医馆王主任说：首先要养成良好的个人卫生习惯，**用温水洗手，洗完手脚不要对着空调或干手器直吹，以免加重皮肤干燥。尽量少用肥皂等碱性物质。

　　饮食上应当清淡温和，不要贪凉贪辣，可适当多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、贝类、鱼类、胡萝卜等。出现脱皮、瘙痒等不适时，要尽量避免抓挠，让坏死的老皮自然脱落，而不要强行剥掉。

　　严重时，可以找中医师调理体质，还可适当用中药擦洗。可用白芍、黄芪，配合当归、甘草、陈皮、桂枝等药材用水煎，取药渣加水适量，温洗手、足15~20分钟，每日1次。黄芪有补气升阳、托毒生肌的功效，与其他药材配伍可益气养血、温中健脾、润燥祛风，不过中药的应运，大家**在中医师的指导下进行。