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　　亚健康普遍发生在工作压力大、生活节奏快的人群中。亚健康所困扰的主体人群正出现低龄化发展趋势，如熬夜通宵、考前压力大、男生们烟雾缭绕碰杯交盏，女生们减肥瘦身节食都有可能造成亚健康。名中医馆王德燕主任将为大家具体介绍亚健康产生的原因。

　　不良习惯与亚健康

　　据某高校校医院对入学新生的体质测试统计数据显示，近年来大学生的体重普遍上升，体重严重超标的学生约占新生总人数的5%左右。肥胖也成为多种疾病的前兆，部分肥胖的学生因饮食习惯的影响，出现脂肪肝、糖尿病等早期症状。

　　除了肥胖因素衍生出的一系列“富贵型”疾病外，生活习惯的改变也使年轻的身体不断出现阵阵的酸痛，腰椎、颈椎疾病呈现明显的低龄化趋势，这些本该中老年人患的疾病如今却成为不少学生的困扰。

　　年轻不注意健康

　　一日三餐、日落而息等等的规律是我们在数百万年的节律中形成的，自认摧不垮的铮铮铁骨，在长期“透支”、小毛小病随便“硬撑”之下，亚健康也在逐渐滋生。

　　心理亚健康更可怕

　　调查显示，许多身体健康的年轻人存在各种各样的心理障碍：工作、学习压力导致的身体健康问题，人际关系适应不良，社会适应困难等，所承受的痛苦一点也不逊于躯体患病。

　　了解亚健康产生的原因，尽早进行有效干预，使其尽快向身心健康状态过渡，以免酿成大疾。更多亚健康调理问题，可在线咨询医师。