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　　来自福建的陈小姐告诉深圳五洲医院名中医馆专家，她最近一段时间每次来月经量都挺多的，一天换好多次卫生巾，比以往都多，每片卫生巾都是湿透的。专家表示，这个情况属于月经量多的月经不调症状，那么，女性月经量多应该如何预防?

　　【如何预防女性月经量多】

　　注意保暖：女性月经期间要根据气候环境变化，在一些比较寒冷的地方，适当增减衣服和被子等，不要过冷过凉，避免招致外邪，损伤血气，而引起月经疾病。

　　注意节育：节制生育和节欲是可以防治疾病的发生，可以避免生育(人流)过多过频，还有就是在月经期、产后交合，要不然损伤冲任、精血、肾气，最后就是导致月经疾病。所以在平时应多加注意，在月经期、产后更要重视，既可以减少又可以防止疾病的发生。

　　心情舒畅：女性在日常要保持心情舒畅，避免忧思过虑，忧郁易怒，损伤肝脾，或五志化火，七情过极，扰及冲任而为月经疾病。

　　饮食注意：女性月经期间不应暴饮暴食，或是吃一些过于生冷寒凉、辛辣香燥、肥甘油腻的一些食物，这样可避免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

　　【中医治疗女性月经量多】

　　中医治疗女性月经量多，首先深圳五洲中西医结合医院五洲暖宫方。“五洲暖宫方”是在暖宫药方的基础上结合现代西医诊治技术而独创的中西医结合特色暖宫疗法。专门针对各种因素引起的女性痛经、腰酸、四肢冰凉、月经不调、宫寒不孕等病症，全面调理女性内分泌系统。暖宫散寒可帮助“宫寒”女性迅速走出“冷宫”，**痛经、月经不调以及通孕、养颜的功效。【补充阅读：五洲暖宫方 传承宫廷奇方】

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