文章详情

　　网友咨询：最近月经变得很不正常，本来30天的，变成35天，而且月经量非常少，我一般都是前列天来的时候就很多，第二天就少了，有时候第二天晚上就可以只用护垫了，第三天基本上护垫解决，然后就没了。这种情况我应该怎么调理?

　　深圳五洲医院名中医馆专家回复：女性在治疗月经量少前，首先要知道月经量少的原因，通常，找对病因对症治疗，消除致病因后，大多数月经不调的女性都能够恢复正常。除了通过医生的治疗外，我们在日常生活上，也要注意调理，这样更能有效的预防和**月经正常和身体健康。

　　【月经量少怎么调理】

　　1、注意卫生，预防感染。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。注意外生殖器的卫生清洁。月经期**不能性交。

　　2、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　深圳五洲医院名中医馆专家提醒：一旦发现身体异常情况，及时到医院检查和治疗，保持身心健康才能做健康完美女人。如果您想了解更多，可以在线咨询专家或在线预约专家!现在预约优先安排就诊。您还可以拨打24小时优惠热线电话0755-26719191，深圳五洲中西医结合医院竭诚为您提供优质服务。

　　看过本文的网友还看了?

　　【如何预防月经量过少】　　【月经量少发黑是什么原因】

　　【女性月经量少发胖吗】　　【月经量少有什么典型症状】