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　　月经，每个月都会来拜访一次，是每个女人的“好朋友”。月经不调，月经提前，月经推迟等是常见的妇科疾病，那么，发现自己月经提前怎么调理?

　　深圳五洲医院名中医馆中医妇科专家介绍，月经提前的原因是月经频繁是由于激素分泌失调、神经内分泌功能失调、无排卵或子宫肌瘤等引起的。特别是青春期女性的月经频繁多见于激素异常。主要是下后脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。另外，子宫或生殖器官疾病引起的经期外出血有时也被误认为是月经。

　　【月经提前怎么调理】

　　1. 经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

　　2. 缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

　　3. 多食用一些有减压作用的菜肴，如土豆、香蕉、巧克力、卷心菜、火腿、虾、玉米、西红柿等。

　　4. 不妨在食谱中添加大蒜、大葱、豆类、栗子、南瓜、生姜、橘子等食物。

　　5. 经常按摩腹部也是不错的选择，用两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩，坚持调理。

　　【中西医平衡治疗月经不调】

　　深圳五洲医院名中医馆中医治疗月经不调的方法，是以月经周期和出血量的改变为主，结合月经的周期、颜色、质地、数量及全身症状从寒、热、虚、实四个方面辨证治疗，使用针对性中药配方调理气血，从而**病症。

　　深圳五洲医院综合中西医手法的内分泌平衡疗法，是根据个体情况辨证施治，调理气血、化瘀散结、调节内分泌，使雌激素、孕激素分泌水平达到平衡状态，治疗内分泌疾病，让月经恢复正常。

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