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　　小温性格开朗，和每个人相处都很好。可是，每个月月经来之前的那一段时间，她总觉得好烦恼，因为她会莫名的发脾气，很火爆。甚至严重到不原因搭理任何人，不想上班，只想躺在床上睡觉。而且在工作中，很健忘，容易出错。开始的时候，她不觉得怎样，当情况越来越严重了，她开始担心了，以至于每次来月经她都非常的紧张和恐惧。月经前小温为什么特别火爆?这样的情况怎样才可以摆脱?

　　深圳五洲医院名中医馆专家解释，小温这种症状其实是经前期综合征。患经前期综合征的女性，在月经来潮前7-10天左右，会出现情绪的反常，如脾气急躁、易怒、心情烦闷，有些人却出现抑郁悲观、沉默寡言等相反情绪。同时，还有头痛、乳房胀痛和性欲改变等。这些现象在月经完后又消失，但下次经来又发。

　　经前期综合征原因

　　经前期综合征是什么原因导致的?深圳五洲医院名中医馆专家指出，经前期综合征是由于月经期间雌激素和孕激素平衡失调，钠水潴留和抗利尿激素过多的缘故导致，也有涉及到个人情绪和社会心理等因素。因为经前期综合征不会影响患者身体状况，而且会自己消失，很多人都忽视，而导致延误治疗。

　　由于月经期间雌激素和孕激素平衡失调，钠水潴留和抗利尿激素过多的缘故。由于本病的症状主要涉及到情绪，并不影响病人的身体状况，又能自行缓解，所以，容易被人包括患者自己，误认为是性格急躁、脾气古怪而未引起重视，从而贻误治疗。

　　女性怎么缓解经前期综合征?

　　1、要正确面对经前期某些症状的出现，要认识到经前期综合征是疾病。

　　2、学会和家人朋友沟通，告诉他们自己有经前期综合征的情况，这样他们会给予理解和帮助。

　　3、调节自身情绪，例如可以听音乐，出外游玩，多和朋友聊天，做自己感兴趣的事情去转移注意力等。

　　4、参加适当的体育锻炼，如散步、游泳、打球、练太极拳等，增强体质，锻炼意志。

　　5、要在医生的指导下使用一些缓解的药物，但切记要听医生吩咐，不可随便乱用药物。

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