文章详情

　　女性每个月都要经历“失血”，因为月“失血”期间免疫力比较差，不少女性会给自己补一补，如红枣鸡蛋糖水、猪脚等。

　　下面将为会大家介绍：有助调经养血的药材
 

　　红枣——补中益气、养血安神，含有丰富的氨基酸，能养血美容，可以每天吃一两个。

　　阿胶——有滋阴、补血的功效，但并不适用于体湿的女性，如舌苔厚腻、白或者黄，就是湿比较重的表现。

　　枸杞——能滋阴补血、益精明目。建议将适量红枣、桂圆干、枸杞子泡水，日常饮用。

　　益母草——益母草主要功效并非补血，而是活血化淤，比较适用于月经前。对于月经不畅女性，可以帮助月经来顺畅，对于痛经也有一定的缓解作用。月经期间和末期不建议食用。

　　有助于调经养血的药材有许多，上面只是我们日常生活中常见的食物。如果您有关于月经不调的问题，可以点击下方在线咨询，与专家交流。