女性痛经有多痛,恐怕只有痛经的女性自己才知道吧。深圳妇科医院医师介绍,月经期间出现痛经的原因有很多,每个人的情况不同疼痛的程度也不同,虽然痛经普遍并且不会造成身体大碍,但是也不容忽视。有些女性认为痛经是正常的,痛到呕吐,冷汗都不到医院检查和治疗,这种方式是错误的,这样只会使病情加重。
缓解经期呕吐的方法
1、保持饮食均衡
少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、鸡肉、水果、鱼肉,并尽量多餐。
2、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。
3、适当运动
尤其在月经来潮前夕,多走路或从事其他适度的运动,将使你在月经期间较舒服。
4、禁酒
假使你在月经期间容易出现水肿,那么喝酒将加重此问题。
5、少食含咖啡因的食物
咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,会使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也刺激小肠。>>>当以上方式都不能缓解经期疼痛和呕吐时应该及时到医院就诊
深圳五洲医院作为一家专业正规的中西医结合医院,医院为宣扬中医文化,以及帮助广大女性解决难以言说的痛特回馈优惠体验价值240元“中药熏蒸疗法”,不仅能解决女性痛经之苦,还能起到保养卵巢,延缓衰老的作用。名额不多(每日限3名),赶紧报名体验吧!预约须知:
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