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　　深圳中医院的妇科专家表示：导致月经紊乱的原因是有很多，其中人的心情及生活都是可以影响到月经的。那么，月经紊乱的具体原因是什么呢?下面我们跟随专家一起来了解一下。

　　月经紊乱是怎么回事?常见有以下几类原因：

　　情绪不佳：如果女性朋友的情绪经常处于低落的状态，是很容易引起月经不调的。

　　习惯不好：女性朋友平时的行为习惯不好，这是引起月经不调的重要因素之一。所以，女性朋友在平时的生活中，一定要注意改掉自己身上的一些不良生活习惯，要戒烟戒酒，不要经常过夜生活等。

　　过度节食：一些女性朋友急功近利，想要很快减肥成功，就会采取一些不当的减肥方法，如过度节食，吃减肥药等，这些错误的减肥方法对女性的身体健康危害很大，而且还容易导致月经不调发生。

　　起居不定：起居不定，也就是指女性朋友的作息时间不规律。很多女性朋友的生活作息时间不规律，要比生活作息时间规律的女性患上妇科疾病的几率要高很多。

　　专家提醒：月经不调女性朋友要引起重视，学会保护自己，从根本上预防月经不调的发生。如果出现了月经不调，要及时到正规的医院进行治疗，以免造成严重后果。女性出现月经不调的情况，不管是不是月经失调造成的，都要及时的调理，这样才能避免伤害的出现。